약 안 먹고 고치는 감기

과일에는 비타민C와 수분이 많아 자주

섭취하면 오줌으로 독이 빠져나간다.

무엇보다 제철 음식을 먹는 것이 좋은데

겨울에는 푸른 채소보다 봄에 말린

산나물이나 콩나물을 먹는 게 더 좋다.

감기로 인한 열을 내리는 데는

돼지고기, 인삼, 벌꿀이 좋고,

무를 자주 먹으면 가래가 삭는다.